福岡で訪問歯科治療を行っている（医）ハート訪問診療部からのお知らせ

 ニュースで連日報道中の新型肺炎情報。
外出からの帰宅時、感染予防と清潔の大切な基本である 「うがいと手洗い」毎日習慣化していますか？
   
今回はうがいのポイントをご紹介
 (1)始めの一口目
    お口の中のばい菌を吐き出す
 (2)二口目〜
    喉の奥のばい菌をガラガラうがい

案外、いきなり喉の奥に水を送り込んでのガラガラうがいをやってしまっている‥
のは私だけでしょうか。
自分のうがいのやり方を振り返ってみるのに良い機会かもしれませんね。